Какво знаем за диетите?

Какво е диета?

Диетата е начин на хранене, при който се ограничават определен вид храни, за сметка на природосъобразен режим, съставен според конкретните здравословни цели - очистване на организма или отслабване. Диета (идва от гръцки - δίαιτα — начин на живот, режим на хранене) или това е съвкупността от правила за употреба на храната от хората или животните.
 

Характерни фактори на диетите.

Различните диети се характеризират с различни фактори, като
  • - химичен състав,
  • - физически свойства,
  • - кулинарна обработка на храната,
  • - време и интервали за хранене и др.

Различия в националните диети.

В различните култури по света диетите могат да имат съществени разлики, като включват или изключват конкретни продукти за хранене. Предпочитанията в храненето и избора на диета влияят върху здравето на човека.
-----------------

Няма коментари:

Публикуване на коментар